Apa Itu Introvert?

Selain ekstrovert, introvert adalah salah satu tipe kepribadian. Mereka yang termasuk kepribadian introversi adalah orang-orang yang cenderung fokus pada pikiran, perasaan, dan suasana hati yang datang dari dalam alias internal. Ini berbeda dari ekstrovert yang lebih suka menemukan perasaan merangsang yang datang dari luar dia. Ayo, cari tahu lebih lanjut tentang kepribadian introvert

Apa itu introvert?
Introvert adalah tipe kepribadian yang sering disalahartikan sebagai pemalu. Bahkan, introvert dan pemalu tidak sama. Seseorang yang pemalu cenderung merasa khawatir atau tidak nyaman saat dalam situasi sosial tertentu, terutama jika Anda harus berinteraksi dengan orang-orang yang tidak tahu.

Bahkan, pemalu adalah salah satu gangguan mental yang termasuk dalam gangguan kecemasan sosial meskipun mereka diklasifikasikan sebagai cahaya. Sementara itu, seorang introvert lebih suka menyendiri untuk mengumpulkan energinya. Namun, introvert sebenarnya tidak memiliki masalah jika mereka harus berada dalam situasi sosial.

Introvert adalah jenis kepribadian yang bertentangan dengan ekstrovert. Namun, sebenarnya, setiap orang memiliki elemen introvert dan ekstrovert di dalam masing-masing. Perbedaannya, beberapa didominasi oleh kepribadian introvert, dan sebaliknya, beberapa lebih didominasi oleh karakter ekstrovert.

Mengetahui apakah diri Anda termasuk introvert dan ekstrovert dapat dikatakan cukup penting. Karena, selain bisa mengenal diri sendiri lebih, Anda bisa lebih efektif dalam mendapatkan dan memfokuskan energi dengan cara yang benar.

Karakteristik introvert.


1. Pemenang untuk menghabiskan waktu Anda sendiri

Mungkin beberapa orang berpikir bahwa orang yang suka sendirian berarti memiliki kepribadian yang tidak menyenangkan. Misalnya, sembung, seringkali sedih, dan sebagainya. Bahkan, untuk orang-orang yang introvert, kebahagiaannya sebenarnya diperoleh ketika dia bisa menghabiskan waktunya sendiri.

Jika Anda seorang introvert, menghabiskan waktu melakukan hal yang sendirian seperti itu adalah waktu yang paling menyenangkan. Ini juga dapat membantu Anda "mengisi ulang" energi positif. Namun, itu tidak berarti introvert akan sendirian 24 jam sehari.

Sebagai seorang introvert, Anda juga ingin menghabiskan waktu berinteraksi dengan orang-orang terdekat, seperti teman dan keluarga.

2. Teman sedikit, tetapi berkualitas

Orang-orang sering salah menafsirkan bahwa introvert tidak suka bergaul, jadi mereka tidak memiliki teman dekat. Tentu saja asumsi itu tidak benar, karena ketika memiliki kepribadian intovulasi, Anda masih suka berinteraksi dengan orang lain dan memiliki teman dekat.

Meski begitu, jumlah teman mungkin tidak sebanyak ekstrovert. Namun, persahabatan yang dimiliki oleh introvert sangat berkualitas. Karena, meskipun hanya memiliki satu dua teman dekat, orang-orang dengan kepribadian ini akan menjaga dan merawat persahabatan mereka dengan baik.

3. Lebih sadar akan dirinya sendiri

Mengingat bahwa introvert mendapatkan lebih banyak energi sementara sendirian, mereka memiliki kecenderungan yang lebih sadar atau memahami diri mereka sendiri. Karena introvert sering mengeksplorasi pikiran dan perasaan mereka, sehingga mereka dapat belajar lebih banyak tentang berbagai hal yang berkaitan dengan diri mereka sendiri.

Misalnya, introvert senang jika Anda dapat mencoba berbagai hobi untuk mengetahui yang mana yang mereka suka. Selain itu, mereka juga senang memikirkan kehidupan dan akan hidup. Ada juga yang suka membaca buku dan menonton film yang terkait atau merasa dekat dengan refleksi diri.

4. Belajar dengan observasi

Jika ekstrovert lebih suka belajar sementara latihan langsung, introvert lebih suka melakukan pengamatan terlebih dahulu. Karena itu, sebelum melakukan sesuatu, mereka cenderung belajar terlebih dahulu sebelum mempraktikkannya secara langsung.

Bahkan, tidak jarang mereka melihat orang lain melakukannya untuk berulang kali merasa yakin dapat meniru atau melakukannya sendiri. Jika Anda harus berlatih, introvert lebih suka melakukannya di tempat yang tidak diketahui banyak orang.

Mitos Paling Sering Berhembus tentang kepribadian introvert

1. Introvert adalah orang arogan dan antisosial

Ini adalah pernyataan yang salah. Anda perlu tahu bahwa orang-orang yang introvert tidak merasa harus berbicara jika itu tidak perlu. Kadang-kadang, orang-orang dengan kepribadian ini lebih suka memperhatikan orang-orang di sekitar mereka atau tenggelam ke dalam pikirannya sendiri.

Hanya saja orang lain yang tidak mengerti kepribadian intovovasi menafsirkan sikap ini sebagai sikap arogan. Bahkan, menurut orang-orang introvert, aksi observasi dan memperhatikan orang-orang ini adalah hal yang menyenangkan.

Introvert cenderung memilih untuk berinteraksi secara langsung dengan satu orang pada suatu waktu. Alih-alih menjadi arogan atau dingin, introvert umumnya seperti orang lain, tetapi lebih menghormati waktu bersama, dan kualitas egois daripada jumlah hubungan.

2. Orang yang memiliki kepribadian ini sulit untuk menjadi seorang pemimpin

Introvert sulit untuk menjadi seorang pemimpin, jika ekstrovert dapat menjadi pemimpin yang baik dengan mengeksplorasi potensi anggota tim yang lebih pasif. Sementara itu, introvert dapat menjadi pemimpin yang baik dengan mendengarkan masukan dari masing-masing anggota tim untuk mendapatkan hasil terbaik.

Kemampuan sosial dan kepribadian intovovasi sebenarnya tidak saling terkait. Terutama dalam hal kepemimpinan, karena introvert dapat berkontribusi pada keberhasilan dengan keakuratan dan ketertiban yang dimilikinya.

Ya, biasanya, introvert benar-benar cenderung lebih hati-hati dan teratur dalam melakukan penelitian, membaca, merencanakan sesuatu, dan pekerjaan lain yang membutuhkan konsentrasi dan ketenangan.

3. Kepribadian ini dapat selesai atau bahkan dihapus

Seseorang yang memiliki kepribadian introvert sering dianggap memiliki gangguan mental, sehingga tidak sedikit yang menganggapnya negatif. Bahkan, tidak ada yang salah dengan kepribadian ini.

Ya, introvert bukan gangguan mental atau penyakit. introvert hanyalah tipe kepribadian yang berkontribusi dari kepribadian ekstroverting atau hanya kepribadian ekstrovert, orang-orang dengan kepribadian ekstrovert sering tidak dapat memahami karakteristik introvert.

Tidak heran jika semua pengikut Anda sebagai introvert mungkin sering disalahpahami. Ini dapat membuat introvert mendapat masalah saat di sekolah dan di tempat kerja. Karena, mereka tidak jarang dikritik untuk lebih aktif, berbicara lebih banyak, atau lebih sering bergaul dengan rekan-rekan mereka.

Masalahnya adalah, introvert tidak sama dengan pemalu atau antisosial. Orang dengan kepribadian ini terlalu sensitif terhadap dopamin. Yaitu, ketika itu menerima terlalu banyak stimulasi dari luar, seperti bersosialisasi dengan banyak orang pada saat yang sama, energi fisik dan mental akan dikeringkan.

Kesehatan mental dan fisik introvert


1. Lebih banyak tidur dan istirahat


Cukup tidur dan istirahat sangat penting untuk kesehatan seseorang, baik paranormal maupun fisik.

Ini diduga karena setelah seharian penuh dan berinteraksi dengan banyak orang, mereka yang memiliki kepribadian introvert cenderung lebih lelah dan kehabisan energi di malam hari. Karena itu, mereka tidur lebih cepat.

Namun, semua ini kembali ke kondisi, sifat, dan kebiasaan setiap orang. Kesehatan seseorang memang dipengaruhi oleh banyak hal, bukan hanya faktor kepribadian.

2. Stres lebih mudah di tempat yang ramai

Jika Anda memiliki kepribadian yang introvert, Anda harus lebih sensitif dan waspadalah terhadap lingkungan di sekitar.

Bahkan dengan jumlah orang atau hanya beribadah dalam waktu yang lama, itu dapat mengalirkan mental dan membuat tekanan dari introvert. Faktanya, bisa dibilang hampir mustahil bagi seseorang untuk menghindari situasi sosial seperti itu sepenuhnya. Bahkan ketika berangkat ke kantor saja, orang yang duduk di sebelah Anda di kendaraan umum mungkin mengundang Anda berbicara dengan wajah.

Itu sebabnya orang-orang introvert akan lebih mudah untuk stres daripada ekstrovert yang menikmati asosiasi sosial atau interaksi dengan banyak orang

3. Kepribadian ini berisiko mengalami depresi

Tidak semua orang tertutup dalam depresi, dan tidak semua orang depresi introvert juga. Namun, Helgoe mengatakan keduanya terkait. Hubungan ini terkait dengan karakteristik introvert yang cenderung merasakan gejala depresi.

Introvert biasanya benar-benar berpikir mendalam tentang dia dan hidupnya, tetapi dengan kacamata realistis. Jika seseorang terlalu tenggelam dalam benaknya, inilah yang mungkin memicu pemikiran atau perasaan putus asa depresi.

Bagaimana Anda menangani atau menghadapi kepribadian ini?


Jika Anda mengenal seseorang dengan kepribadian ini, Anda mungkin bingung tentang bagaimana berperilaku atau merespons agar tidak menimbulkan kesalahpahaman. Jangan khawatir, ada beberapa tips yang dapat Anda coba berinteraksi dengan introvert, seperti yang berikut ini

1. Jangan memaksa untuk mengubah kepribadiannya

Karena sering disalahartikan sebagai pemalu dan penyendiri, orang-orang yang introvert kadang-kadang dianggap sebagai orang yang memiliki masalah dengan kesehatan mental mereka. Jika orang dengan kepribadian ini memilih sendirian di ruangan atau lebih keren dengan hal yang dia lakukan, biarkan dia melakukan ini.

Mengapa demikian? Karena, orang-orang dengan kepribadian ini benar-benar merasa paling nyaman dengannya ketika dia bisa melakukan kehidupan sibuk sendiri. Jangan lupa, introvert membutuhkan waktu Anda sendiri untuk mencerna acara baru yang dia alami.

Hindari juga memaksakan orang-orang yang memiliki kepribadian intovovasi untuk mengubah kepribadian dengan bersosialisasi, terutama jika mereka berada di lingkungan baru. Biarkan dia mengamati sejenak sebelum bergabung dan berinteraksi dengan orang-orang baru.

2. Bantu orang yang memiliki kepribadian ini merasa nyaman

Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan kepribadian intovasi atau dekat dengan orang-orang yang memiliki kepribadian ini, cobalah untuk membantunya merasa lebih nyaman. Misalnya, jika membagi tugas di rumah, berikan tugas yang membuatnya dapat bekerja secara individual, seperti mencuci piring atau memotong rumput.

Selain itu, meskipun orang-orang dengan kepribadian ini tidak berarti mereka tidak suka bersosialisasi, tetapi mereka memang lebih lelah jika mereka harus berinteraksi dengan banyak orang. Oleh karena itu, beri dia waktu untuk beristirahat dan sendirian di kamar jika Anda tahu bahwa dia hanya "menghabiskan" energinya dalam kegiatan sosial.

Beri dia ruang dan waktu untuk mengisi ulang energi dalam kesendiriannya. Dengan memahami kebutuhan dan ketentuan, orang-orang yang introvert akan merasa lebih dihargai dan dipahami.

LihatTutupKomentar